sriwahyuni

Sifat Pendiam dan Sifat Cuek

Sifat Pendiam

Terkadang kita merasa sangat bingung ketika menemukan orang yang mempunyai sifat pendiam apalagi misalnya kita baru saja mengenalnya yang hanya mengeluarkan kata-kata seperlunya saja sering terlihat menyembunyikan sesuatu hal dalam hatinya atau unek-unek.
Orang sperti ini biasanya hanya dapat mempercayai satu atau dua orang dari teman terdekatnya untuk mencurahkan isi hatinya atau dalam kata lain orangnya sangat tertutup dan sangat hati-hati dalam menjaga rahasia dirinya tentang sesuatu hal.
Namun alangkah baiknya seseorang yang mempunyai sifat pendiam karena dalam pepatah telah disebutkan bahwa “ DIAM ITU EMAS “, yang berarti bahwa lebih baik diam dari pada berkata yang tidak jelas ujung pangkalnya bisa - bisa malah bisa bikin dosa saja.

Sifat Cuek

Orang yang cuek akan selalu terkesan seenaknya yang mempunyai pandangan bahwa menjalani hidup dengan apa adanya penuh dengan kesederhanaan, itu terlihat dari cara mereka berpakaian semua sangat sederhana sekali, tidak memperlihatkan kemewahan.
Orang seperti ini cenderung selalu tidak mau ambil pusing tentang apa yang terjadi pada dirinya dan sekelilingnya seakan-akan tidak mau perduli, namun jauh dalam hati kecilnya dia masih menyimpan rasa iba terhadap seseorang yang membutuhkan bantunaya, hanya saja mungkin cara yang dia lakukan berbeda dari kebanyakan orang.
Orang seperti ini juga selalu ingin bebas dalam menjalani hidup tanpa ada aturan yang melarangnya, meskipun bebabs mereka hanya memanfaatkan waktunya dengan cara melakukan hal-hal yang positif, walaupun tidak menutup kemungkinan ada juga orang yang mempunyai sifat Cuek ini melakukanhal-hal yang bersifat negatif dan terkesan urakan itu semua tergantung bagaimana diri kita menempatkanya

Banyak versi yang mengungkaapkan tentang penyebab timbulnya jerawat. Yang pasti semua itu harus diwaspadai, salah satunya adalah makanan. Ya…. Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat.
JIka makanan penyebab jerawat merupakan makanan favorit anda, maka anda harus memulai mengontrol asupannya. Anda tidak harus berhenti sama sekali, tetapi dengan mengatur jumlah makanan penyebab jerawat yang akan anda konsumsi setidaknya mengurangi kecendrungan timbulnya jerawat.
Jerawat sering identik dengan remaja, walaupun dewasa muda juga kadang masih “suka” jerawatan. Banyak kaum remaja yang meskipun memiliki wajah yang cerah serta putih, namun tetap merasa kurang pede akibat jerawat di wajah

Untuk mencegah jerawat timbul, yang terpenting hindari faktor pencetus terjadinya jerawat, olahraga teratur, hindari stress, jaga kebersihan dan hindari makanan penyebab terjadinya jerawat.
Dan berikut adalah Daftar Makanan Penyebab Jerawat Timbul di Muka Anda

1. Makanan yang digoreng
   Jika mengonsumsi lemak minyak tidak sehat secara teratur, tubuh akan dipaksa untuk menggunakannya untuk membentuk sel kulit baru. Sel-sel kulit tidak akan berfungsi dengan baik. Akhirnya, jerawat dan penyakit kulit lainya dapat muncul. Jenis makanan gorengan yang paling sering menyebabkan jerawat antara lain: Kentang goreng, Donat, Ayam goreng, Makanan China cepat saji, Mozzarella Sticks dan lain-lain.
2. Makanan tinggi gula
   Selain mampu meningkatkan kadar gula dalam darah, makanan yang mengandung gula dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan berdampak pada penurunan pertahanan tubuh terhadap infeksi bakteri, yang merupakan salah satu penyebab jerawat. Selain itu, gula menyebabkan hilangnya elestisitas jaringan dan fungsi. Makanan tinggi gula penyebab jerawat adalah Permen, Soda dan Soft drink, Es krim, Coklat, Biskuit dan Sereal
3. Makanan yang tinggi karbohidrat
   Yang terpenting untuk disadari adalah tubuh manausia membutuhkan hanya sejumlah tertentu dari glukosa agar berfungsi dengan baik. ketika anda makan karbohidrat lebih dari yang tubuh butuhkan, maka masalah kesehatan seperti diabetes dan jerawat dapat terwujud. Berikut makanan tinggi karbohidrat yang bisa memicu timbulnya jerawat, antara lain: Beras putih, Pasta dan Roti putih
4. Omega-6 asam lemak
   Kelebihan pada konsumsi omega-6 asam lemak dapat menyebabkan peningkatan kemerahan dan peradangan. Hormon pro-inflamasi ini bermanfaat bagi anda, karena membantu untuk melindungi tubuh anda dari bakteri dan virus, namun terlalu banyak hormon ini bisa mengiritasi jerawat, membuatnya menjadi lebih buruk. Omega-6 asam lemak terdapat pada: Ham Cheeseburger, Daging babi serta olahannya dan Bacon
5. Caffein
   Jika anda penggemar kopi, maka anda harus mulai mengontrol kegemaran “ngopi” anda. selain itu, caffein juga terdapat pada coklat,teh(hitam dan hijau), soda, minuman berenergi dan obat-obatan penghilang rasa nyeri. Caffein memicu kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang berkontribusi pada stress, padahal stress adalah faktor pemicu terjadinya jerawat. Selain itu caffein mengganggu pola tidur anda, sehingga memperburuk jerawat anda.
6. Produk olahan susu
   Studi kesehatan yang dilakukan oleh Harvard University menemukan, remaja yang sering minum susu cenderung memiliki jerawat lebih banyak dibanding mereka yang mengonsumsi susu lebih sedikit. Dokter menyatakan, susu dapat menganggu fungsi hormon. Kemungkinan lain adalah gula dalam susu meningkatkan kadar insulin yang sama efeknya dengan makan karbohidrat. produk olahan susu antara lain adalah: Keju dan Yoghurt

Bukan berarti Anda tidak bisa memakan makanan yang sudah disebutkan di atas tadi, tapi sebaiknya bagi Anda yang gampang berjerawat supaya mengurangi konsumsi makanan penyebab jerawat yang telah dipaparkan...

semoga bermanfaat dan sampai jumpa di postingan selanjutnyaaa,,, bye,,,,,,!!!!!!!!
.

Apa itu jerawat?

 

jerawat atau dalam bahasa Inggris:acne adalah kondisi abnormal kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak (sebaceous gland) yang
 menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit. Daerah yang mudah terkena jerawat ialah di muka, dada, punggung dan tubuh bagian atas lengan.
Jerawat digolongkan ringan bila bentuknya masih komedo dengan jumlah lesi kurang dari 30. Apabila jumlah lesi berkisar antara 30-125 maka dinamakan jerawat sedang (papule). Jerawat besar yang disebut nodul atau kista timbul bila lesi di atas 125.
Munculnya jerawat sering terjadi pada masa pubertas antara usia 14-19 tahun yang disebabkan oleh perubahan hormon pada remaja. Deteksi jerawat sejak dini sangat sulit sebab sebelum masa pubertas kulit anak akan mengalami pengelupasan tiga minggu sekali. Sedangkan ketika remaja, kulit mengelupas empat minggu sekali.
Hasil penelitian menunjukkan sebanyak 85% populasi mengalami jerawat pada usia 12-25 tahun, 15% populasi mengalaminya hingga usia 25 tahun. Jika tidak teratasi dengan baik, gangguan jerawat dapat menetap hingga usia 40 tahun.
Selain menimbulkan bekas jerawat, efek utamanya adalah pada jiwa seseorang, seperti krisis percaya diri atau minder dan depresi.{mospagebreak}

Penyebab muncul dan timbulnya penyakit jerawat

Penyebab remaja yang berjerawat adalah suatu hal yang sangat memalukan, faktor penyebabnya tentu saja karena bakteri yang masuk ke dalam kulit kita, saat masih kecil mungkin kita tidak akan mengiranya karena kulit wajah kita masih halus,mulus,dan tidak ada ciri-ciri akan mempunyai benjolan jerawat di bagian wajah kita.Tapi sesudah pubertas umunya terjadi saat kita SMP menjelang SMA,noda jerawat kadang sulit untuk dihilangkan cara menghilangkan bekas jerawat juga dapat dilakukan dengan metode tradisional dengan menggunakan ramuan/obat-obatan herbal.
Berikut adalah beberapa faktor yang bisa menyebabkan jerawat pada wajah:
1. Produksi Minyak Terlalu Over : jerawat tidak selalu timbul karena wajah kotor,melainkan banyak disebabkan dari faktor dalam tubuh.Jerawat merupakan keadaan abnormal kulit akibat gangguan terlalu over produksi kelenjar minyak (sebaceus gland ) yang menimbulkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit.Faktor penyebab jerawat yang paling umum adalah hormon,kumpulan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteri sel-sel kulit mati.
2. Adanya faktor hormon turunan pada orang tua
3. faktor genetik seperti pada saat remaja beranjak dewasa.
4. Adanya faktor iritasi kulit
5. Kosmetik juga sering sekali menyebabkan penyumbatan pori-pori karena menggunakan kosmetik yang mengandung lebih minyak atau menggunakan bedak yang menyatu foundation.Foundation yang terkandung pada bedak menyebabkan bubuk bedak mudah menyumbat pori-pori
6. Obat-obatan Konsumsi obat kosteroid,baik oral (obat minum)maupun topical (obat oles), yang menyebabkan daya tahan tubuh lemah, juga meningkatkan potensi munculnya jerawat karena rutinitas bakteri patogen yang meningkat.
7. Makanan bisa jadi penyebab jerawat : Para ahli di New York juga meyakini bahwa minum susu terlalu banyak juga menjadi penyebab timbulnya penyakit yang menyerang kulit itu. Sebelumnya, coklat dan gula telah disalahkan sebagai penyebab munculnya penyakit kulit. Tapi sejak 1970-an kebanyakan ahli mengatakan dua jenis makanan itu malah tidak memiliki kaitan erat dengan jerawat. Sebaliknya, para ahli menemukan mengkonsumsi makanan dengan tingkat glikemik tinggi dan susu kering akan memperparah kondisi.


Demikianlah hala-hal yang bisa menjadi penyebab timbulya jerawat pada wajah agar kamu bisa lebih paham dan bisa mengambil tindakan terbaik supaya jerawat jangan sampai muncul pada permukaan kulit kita. Intinya adalah tetap menjaga pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Dan jika sudah terlanjur terserang oleh penyakit ini, mungkin anda juga perlu membaca cara mencegah dan menghilangkan jerawat.